Hari Ini:

Kamis 17 Aug 2017

Jam Buka Toko:

Jam 08.00 s/d 20.00 WIB

SMS/Whatsapp:

0856 3450 034

Line ID:

anankhaa

BB Messenger:

D15E4059

Email:

cs.kacamataonline@gmail.com

Layanan Online:

Fans Page Facebook

Testimoni

Kacamata Korea 100rb

Kacamata Korea 100rb

Pembayaran Melalui

Rek : 56-102-23-283
An. MOHAMMAD FATIH ALFAZ
Rek : 63100-10063-21530
An. ABDUL CHANAN

Jenis Makanan Yang Sehat Untuk Mata

02 Agustus 2015 - Kategori Blog

jual kacamata baca

Jual Kacamata – Mata yang sehat merupakan impian semua orang. Syarat mata yang sehat yaitu dapat melihat benda yang dekat maupun jauh dengan sangat jelas. Namun berbagai faktor dapat  menyebabkan gangguan kesehatan pada organ mata itu sendiri seperti membaca buku sambil tidur, terlalu lama menatap layar komputer dan bahkan membaca buku dengan penerangan yang seadanya. Mulai sekarang, hindarilah semua kebiasaan tersebut. Berbagai makanan dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang di butuhkan oleh mata untuk menjaga kesehatan mata. Lalu, apa saja makanan yang dapat menyehatkan organ mata tersebut…???

Sahabat, tips kesehatan. Kita harus menjaga kesehatan organ mata tanpa mengkesampingkan organ tubuh lainnya. Ini dikarenakan, semua aktivitas maupun pekerjaan akan berantakan jika terjadi masalah pada organ penglihatan tersebut. Maka dari itulah, menjaga kesehatan mata seyogyanya menjadi prioritas yang harus kita utamakan. Berikut ini 7 makanan yang dapat menyehatkan mata anda :

1.    Tomat
jual kacamata minus
Buah tomat memiliki kandungan lycopene, yaitu kandungan yang memberikan warna merah pada buah tomat. Menurut penelitian, kandungan lycopene ini dapat membantu dan mencegah kerusakan ringan pada retina dan daerah mata lainnya. Tomat juga mengandung vitamin C yang sangat baik untuk mata.

2.    Sayuran Hijau
jual kacamata branded
Sayuran seperti bayam, kangkung dan sahyuran hijau lainnya mengandung banyak antioksidan yang tersimpan di macula bagian dari retina yang bersifat sebagai penghalau sinar matahari alami mata. Dalam sayuran ini terdapat lutein and zeaxanthin yang dapat membantu menutrisi retina mata yang menjadi perisai dari bahaya efek sinar matahari.

3.    Kuning Telur
jual kacamata murah
Seperti layaknya sayuran hijau kuning telur juga mengandung banyak lutein dan zeaxanthin yang sangat baik untuk menutrisi mata. Penelitian menunjukkan dengan mengkonsumsi 1 buah telur perhari dapat meningkatkan nutrisi lutein hingga 26% dan zeaxanthin hingga 38%. Kuning telur juga mengandung vitamin D yang baik untuk mata.

4.    Olive Oil
jual kacamata online 2
Untuk mencegah penyakit retina dapat diatasi dengan diet rendah lemak trans. Karena olive oil mengandung rendah lemak trans  dan lemak jenuh, peneliti Australia menemukan bahwa dengan mengkonsumsi minyak zaitun dapat mengurangi 48%kemungkinan resiko penyakit ARMD. jual frame kacamata

5.    Salmon
jual kacamata minus - salmon
Salmon merupakan sumber terbaik untuk mata karena mengandung omega 3 asam lemak yang telah terbukti mengurangi resiko penyakit mata ARMD yaitu penyakit mata yang merusak penglihatan sentral dan membantu mengobati penyakit mata yang kering. Sebuah studi Opthalmology melaporkan bahwa makanan yang mengadung tinggi asam lemak omega-3 dapat mengurangi hingga 38% resiko ARMD. Salmon juga mengandung vitamin D yang baik untuk mata.

6.    Alpukat

jual kacamata - alpukat
Alpukat adalah salah satu jenis buah yang mengandung sangat banyak nutrisi dibanding yang lainnya. Sangat baik untuk tubuh, termasuk mata. Alpukat mengandung lutein yang sangat tinggi. Lutein adalah nutrisi penting untuk mencegah katarak dan degenrasi makula.  Kandungan lain yang terdapat pada alpukat adalah vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E.

6.    Wortel & Bebagai Jenis Ubi
jual kacamata - wortel

Semenjak kecil kita tentu sering mendengar bahwa dengan mengkonsumsi wortel dapat memberikan dampak yang baik untuk kesehatan mata. Ya itu benar, dengan kandungan beta carotene dan vitamin A dapat membantu melancarkan fungsi retina mata.

Perhatikanlah konsumsi makanan Anda harus bernutrisi, tidak hanya untuk tubuh saja namun juga organ penting kita yaitu mata. Pastikan makanan Anda mengandung kandungan bernutrisi untuk menjaga mata Anda tetap sehat. jual frame kacamata minus
ubi-ubian mengandung pro vitamin A karotenoid yang tinggi, betakaroten, dan vitamin yang paling efektif untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu mengobati mata kering dan berbagai macam gejala iritasi mata lainnya.

Jenis sayuran ini juga dapat membantu melindungi kornea di mata yang penting untuk penglihatan. Selain itu sayuran ini juga dapat menjaga tulang untuk kuat dan sehat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A dalam wortel membuat membran pada permukaan mata dan kulit lebih kuat, sehingga mencegah infeksi bakteri dan virus.

 

Best Regards,

JualFrameKacamata.Com